Wanneer je een krachtstation (ook wel homegym genoemd) voor thuis hebt gekocht wil je natuurlijk zo snel mogelijk aan de slag gaan met trainen. Nadat je ...

Je wil dikke en sterke biceps kweken, maar je hebt thuis geen dumbbells! Dat hoeft geen excuus te zijn om alsnog thuis je biceps te trainen. Je kunt ...

Wil je thuis je grip trainen? Dat kan tegenwoordig met verschillende handige attributen. Zo kun je door oefeningen te doen met een handknijper je grip ...

Misschien herken je het wel. Je loopt te zwoegen en te zweten in de sportschool maar je ziet weinig resultaat in de spiegel. Dat is natuurlijk enorm ...

Wil je thuis lekker sportief bezig zijn en veel calorieën verbranden in korte tijd? Dan is de beste roeitrainer voor thuis de ideale uitkomst! Met een ...

Pull-ups, chin-ups en leg raises. Dat zijn 3 bekende oefeningen die je met behulp van een pull-up bar aan het plafond uit kan voeren. Met een pull-up bar ...

Biceps pompen! Dat is voor veel beginnende en gevorderde sporters een belangrijk onderdeel van hun work-out. Veel fitness fanaten willen grotere armen ...

Geen zin om naar de sportschool te gaan? Of wil je gewoon de ultieme homegym creëren? Kies dan voor het beste krachtstation voor thuis! Een krachtstation ...

Als je een fanatieke sporter bent dan zul je voldoende eiwitten moeten eten. Een eiwitrijk dieet zorgt voor een optimaal herstel van je spieren. Voor ...

Wil je thuis net zo effectief een cardio training kunnen doen zoals in de sportschool? Dan is een cardio apparaat voor thuis de perfecte oplossing. Er ...