Of je nu thuis sport, naar de sportschool gaat of buiten traint, een goede fitnessmat is een essentieel onderdeel van je sport uitrusting. Een fitnessmat biedt ondersteuning, comfort en stabiliteit tijdens oefeningen en kan helpen bij het voorkomen van blessures.
Nu zijn er tegenwoordig veel verschillende fitnessmatten verkrijgbaar waardoor de keuze voor de beste fitnessmat niet altijd even makkelijk is. Maar geen zorgen! Wij hebben de beste fitnessmatten voor je getest en onderzocht en vervolgens samengesteld in deze top 6. Ook lichten we de fitnessmatten per stuk toe, zodat jij de beste keuze kunt maken. Hierna geven we je wat tips en belangrijke informatie over fitnessmatten. We sluiten af met wat veelgestelde vragen over fitnessmatten. Lees dus gauw verder!
Wat is de beste fitnessmat van 2024?
VirtuFit NBR Fitnessmat
Beste keuze
De beste fitnessmat van 2024 is de VirtuFit NBR Fitnessmat. Deze fitnessmat is 1,5 cm dik en heeft een afmeting van 180 x 60 cm. Het materiaal van de fitnessmat bestaat uit zacht NBR-foam, wat erg comfortabel aanvoelt en ook nog eens erg lang meegaat. Als kers op de taart ontvang je ook nog eens gratis trainingsvideo’s zodat je gelijk thuis aan de slag kunt!
Kort vooraf: hier moet je op letten tijdens het kopen van de beste fitnessmat
Overzicht top 6 beste fitnessmatten van 2024
VirtuFit NBR Fitnessmat
Beste keuze
VirtuFit NBR Fitnessmat
Beste keuze voor vrouwen
Tunturi Fitnessmat
Matchu Sports Fitnessmat
RP® Fitnessmat
Incl. handige draagtas
Rockerz Fitness® Fitnessmat
Meeste kleurkeuze
De top 6 beste fitnessmatten beschreven
VirtuFit NBR Fitnessmat
Beste keuze
De VirtuFit NBR Fitnessmat is een uitstekende keuze voor iedereen die op zoek is naar een duurzame en comfortabele fitnessmat. Met een dikte van 1,5 cm en het NBR-materiaal biedt de mat een zachte ondergrond voor allerlei soorten oefeningen, van yoga tot krachttraining. De extra grip die de mat biedt, maakt het gemakkelijker om de oefeningen correct uit te voeren.
Bovendien is de mat gemakkelijk op te bergen en schoon te maken, dankzij het NBR-materiaal. En als kers op de taart krijg je bij de mat gratis toegang tot trainingsvideo’s van professionele trainers, wat de aankoop nog waardevoller maakt. Al met al is de VirtuFit NBR Fitnessmat een uitstekende keuze voor thuis fitness, met 2 jaar garantie om je gemoedsrust te geven.
Bekijk hieronder waar de VirtuFit NBR Fitnessmat verkrijgbaar is:
bol.com
VirtuFit NBR Fitnessmat
Beste keuze voor vrouwen
Als je op zoek bent naar een duurzame en comfortabele fitnessmat, dan is de VirtuFit NBR Fitnessmat een uitstekende keuze. Met een dikte van 1,5 cm en gemaakt van NBR-materiaal biedt de mat een zachte ondergrond voor verschillende soorten oefeningen, van yoga tot krachttraining. De extra grip die de mat biedt, maakt het gemakkelijker om de oefeningen correct uit te voeren.
Bovendien is de mat gemakkelijk op te bergen en schoon te maken dankzij het NBR-materiaal. De VirtuFit NBR Fitnessmat is een uitstekende keuze voor thuisfitness, en met 2 jaar garantie geeft het extra gemoedsrust. De roze kleur maakt deze fitnessmat ideaal voor vrouwen!
Bekijk hieronder waar de VirtuFit NBR Fitnessmat verkrijgbaar is:
Tunturi Fitnessmat
De Tunturi Fitnessmat is een handig en comfortabel sportmatje voor het uitvoeren van allerlei oefeningen. Met het dikke materiaal biedt de mat een comfortabele ondergrond voor diverse oefeningen, waaronder buikspieroefeningen of push-ups. Bovendien is de mat gemakkelijk mee te nemen naar de sportschool of te gebruiken thuis. Als extra bonus wordt de Tunturi Training app gratis meegeleverd, waarin duizenden geanimeerde fitnessoefeningen, instructies en work-out video’s te vinden zijn om het maximale uit je training te halen.
Bekijk hieronder waar de Tunturi Fitnessmat verkrijgbaar is:
Matchu Sports Fitnessmat
De Matchu Sports fitnessmat is een must-have voor iedereen die thuis sport of yoga beoefent. Met zijn dikte van 0,9 cm biedt de mat een hoge schokabsorptie en voorkomt het pijnlijke steun- en zitplekken tijdens het sporten. De mat is gemaakt van natural based rubber (NBR), waardoor het ondanks zijn dikte toch licht is en gemakkelijk mee te nemen is. Ook is de mat eenvoudig te reinigen. De mat is verkrijgbaar in de kleur grijs en heeft de afmetingen 180 x 60 x 0,9 cm. De fitnessmat is ideaal voor oefeningen zoals sit ups, glute bridges, plank en donkey kicks. De 140+ reviews die over dit product zijn geschreven spreken voor zich!
Bekijk hieronder waar de Matchu Sports Fitnessmat verkrijgbaar is:
matchusports.nl
RP® Fitnessmat
Incl. handige draagtas
De RP® Fitnessmat is een geweldige keuze voor iedereen die op zoek is naar extra comfort en ondersteuning tijdens hun yoga of fitness work-out. Met een dikte van 1,5 cm biedt de mat een warme en stabiele ondergrond die ervoor zorgt je geen pijn krijgt aan je gewrichten tijdens het sporten. De anti-slip laag zorgt voor een goede grip en voorkomt uitglijden tijdens de oefeningen.
Bovendien is de mat lichtgewicht en gemakkelijk mee te nemen dankzij de draagriem en tas die bij de mat zijn inbegrepen. Het E-book en de poster met oefeningen maken deze yogamat een geweldige keuze voor beginners en gevorderden. De mat is ook eenvoudig te reinigen met een natte doek. Al met al is de RP® Fitnessmat een comfortabele en handige accessoire voor iedereen die serieus bezig is met fitness of yoga.
Bekijk hieronder waar de RP® Fitnessmat verkrijgbaar is:
Rockerz Fitness® Fitnessmat
Meeste kleurkeuze
De Rockerz Fitness® Fitnessmat is een veelzijdige en handige mat voor iedereen die regelmatig aan yoga of fitness doet. Met een score van 4,7 uit 5 en meer dan 320 tevreden klanten is het duidelijk dat deze mat erg populair is. De mat is gemaakt van antislip TPE-materiaal en heeft een dikte van 6 mm voor optimale ondersteuning en comfort.
Bovendien is de mat licht van gewicht en gemakkelijk mee te nemen in de bijgeleverde draagtas met draagkoord. Het materiaal is zweet- en waterproof, waardoor het makkelijk schoon te maken is. Met een instructiekaart met oefeningen inbegrepen kun je direct beginnen met sporten wanneer je fitnessmat bij je thuis geleverd wordt!
Bekijk hieronder waar de Rockerz Fitness® Fitnessmat verkrijgbaar is:
Wat is het nut van een fitnessmat?
Een fitnessmat heeft verschillende voordelen voor tijdens het sporten. Ten eerste biedt het een zachte en comfortabele ondergrond om op te liggen, zitten of staan tijdens het uitvoeren van oefeningen. Hierdoor voorkomt het dat er onnodige druk op de gewrichten komt te staan en dat je jezelf bezeert. Daarnaast zorgt de antislip laag van de mat ervoor dat je niet wegglijdt tijdens het uitvoeren van oefeningen.
Ook helpt het bij het verminderen van trillingen en schokken tijdens het sporten. Tot slot is een fitnessmat gemakkelijk te reinigen, draagbaar en kan het overal worden gebruikt. Dit maakt het een ideale en veelzijdige accessoire voor alle soorten sporters, van beginners tot ervaren atleten.
Hoe groot moet een fitnessmat zijn?
De grootte van een fitnessmat kan variëren afhankelijk van het type oefeningen dat je doet en je lichaamsgrootte. Over het algemeen zijn de meeste fitnessmatten ongeveer 180 cm lang en 60 cm breed. Dit biedt voldoende ruimte om verschillende oefeningen uit te voeren, zoals yoga en pilates of push-ups. Als je echter lang bent, kun je overwegen om een langere mat te kopen, zodat je hele lichaam op de mat past zonder dat je voeten of hoofd buiten de mat raken.
Het is ook belangrijk om te onthouden dat de dikte van de mat een rol speelt, vooral als je oefeningen doet waarbij je knieën, rug of andere delen van je lichaam ondersteuning nodig hebben. Over het algemeen is een dikte van ongeveer 6 mm voldoende voor de meeste mensen, maar als je meer ondersteuning nodig hebt, kun je een dikkere mat overwegen.
Fitnessmat oefeningen
Hieronder vind je een tabel met verschillende oefeningen die je kunt uitvoeren op een fitnessmat:
| Soort oefening | Beschrijving |
|---|---|
| Buikspieroefeningen | Sit-ups, crunches, leg raises, planks |
| Yoga houdingen | Downward facing dog, warrior pose, child’s pose, pigeon pose |
| Pilates oefeningen | Pilates hundred, leg circles, roll-ups, spine stretch forward |
| Stretching | Hamstring stretch, quad stretch, calf stretch, hip flexor stretch |
| Krachttraining | Push-ups, lunges, squats, burpees, mountain climbers |
Fitnessmat vs. yogamat
Er zijn enkele verschillen tussen een yogamat en een fitnessmat. Hoewel sommige mensen beide termen door elkaar gebruiken, hebben ze wel enkele verschillen in ontwerp en gebruik. Over het algemeen zijn yogamatten dunner dan fitnessmatten, omdat de meeste yogahoudingen zich op de grond bevinden en je hiermee dus automatisch dichter bij de grond bent.
Aan de andere kant zijn fitnessmatten meestal dikker en bieden ze extra demping en ondersteuning tijdens high-impact oefeningen, zoals cardio-oefeningen, jumping jacks of push-ups. Bovendien kunnen fitnessmatten ook groter zijn dan yogamatten, zodat je meer ruimte hebt om oefeningen uit te voeren. Er zijn echter ook veel multifunctionele matten die geschikt zijn voor zowel yoga als fitness, zoals de Rockerz Fitness yogamat die zowel geschikt is voor yoga als voor fitness.
Hoe maak je een fitnessmat schoon?
Veelgestelde vragen over fitnessmatten
Bijkomstige producten voor de beste fitnessmat
Als je de beste fitnessmat hebt gekocht, zijn er een aantal handige bijkomstige producten die je kunt overwegen om je work-out nog effectiever te maken. Zo kan het handig zijn om een paar dumbbells aan te schaffen, zodat je ook krachtoefeningen kunt doen op de mat. Daarnaast zijn er speciale fitnessballen verkrijgbaar die je kunt gebruiken voor balans- en core-oefeningen. Een foam roller is ook een handige tool om te gebruiken voor het stretchen en masseren van je spieren.
Verder kan het handig zijn om een handdoek bij de hand te hebben om het zweet af te vegen tijdens het sporten. Ook is het aan te raden om goede sportschoenen te dragen die je ondersteunen tijdens de work-out en de druk op je voeten en knieën verminderen.
Tot slot kun je overwegen om een trainingsvideo of -app te gebruiken om nieuwe oefeningen te leren en jezelf uit te dagen tijdens de work-out. Met al deze handige bijkomstige producten kun je nog meer variatie en uitdaging aan je work-outs toevoegen en zo het maximale uit je fitnessmat halen.
